【美品】ライフフィット　Vトレアプローチ　Fit020 ホワイト

ご覧頂きありがとうございます。

使用期間短い綺麗な状態です、使用しないためお譲り致します。

出品にあたりクリーニング、除菌スプレーにて拭き上げてあります。
お手元に届きましたらすぐにお使いになれるじょうたいです。

画像に載せているものがお渡しする全てになります。

■発送はビニール袋・プチプチに包み、リサイクル段ボールのいずれかに入れて簡易発送のメルカリ便にて発送いたします。

■即購入可です。コメントの途中でも最初に購入した方が優先となります。

ご購入お待ちしております♪(ᴖ◡ᴖ)♪

下記webより
スクワットの代わりに座ってできる。 1日10分、Vトレアプローチで内転筋・骨盤底筋を 「ながらトレーニング」しましょう！●こんな方は内転筋が弱っているかも！？ ・座っている時間が長い方 ・あまり歩かない方 ・階段を使わない方 ・姿勢が悪い方、猫背の方 ・運動不足の方 ●こんな時、ヒヤッとしたことありませんか？ 立ち上がった時、くしゃみをした時
●内転筋を鍛えるメリット 1.骨盤が安定する ・つまずき、転倒、ふらつきにくくなる ・姿勢が良くなる 2.ゆるみがちな内ももを集中トレーニング 3.内転筋とつながっている骨盤底筋にもアプローチ
●骨盤底筋とは 骨盤の底にある筋肉で、排泄をコントロールする役割を果たします。 骨盤底筋がゆるむと「うっかり漏れ」の原因に！ ●キープして筋肉に負荷をかけ続ける運動【アイソメトリック運動】 広がろうとするバネの力に対して、挟んでキープするだけで筋肉にアプローチ！

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